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昨今、健康意識が高まり、ジム入会を検討する方が増えてきておりますが、ひとくちにジムと言っても種類はさまざまです。 ジムに初めて入会する方は、続けて通うことが第一ですので、自分にあった環境を選ぶことはとても大切です。 スポーツジムは、大きく分けてパーソナルジムとフィットネスジムに分けられていて、2つは似ているようですが、それぞれ特徴があります。 今記事では、パーソナルジムとフィットネスジムについての […]
トレーニングをするうえで使用するマシンというのは非常に重要なものです。 自分にあっていないマシンでトレーニングしていても、思ったような成果が現れない、または怪我をしてしまったなんてことになりかねません。 そこで、今回おすすめするマシンが「鍛錬」という会社で製造されたマシンです。 鍛錬は、これまでのトレーニングで行ってきた常識を打ち破る、次世代型のマシンなのです。 今回はトレーニングの概念を新しくす […]
トレーニングが好きで、体を鍛えることを仕事にしている方なら、自分のジムを持つというのは、一度は誰もが夢見ることではないでしょうか？ 某有名YouTuberのSNSなどの活動をみると、自分のジムを持って事業展開している方もいますし、憧れる気持ちもよくわかります。 現在、パーソナルトレーナーを仕事にされており、将来は自分で独立する、そんな夢を持つ方も多いでしょう。 しかし、いざフィットネスジムを起業し […]
昨今、コロナ渦でリモートワークの機会が増え、家にいることが多くなっていませんか？ 日々テレビやパソコンの前で、椅子に座りっぱなしで、運動不足が気になる方も多いですよね。 そんな中でオススメしたいのが、自宅でトレーナーやインストラクターから本格的なレッスンを受けられる「オンラインジム」なのです。 自宅で気軽に始められるにもかかわらず、実際にジムに通っているような感覚でトライできると、今話題のオンライ […]
フィットネスジムは公共の場なので多数のマナーがあります。 社会人として当たり前な行動をしていれば、問題ないとは感じますが、時には自分自身も含めてマナー違反は行動をしてしまうこともあるのではないでしょうか？ そして一度気になった行動を目にしてしまうと、「頭から離れない」「気になって集中できない」こんな考えが頭の中に残って、モヤモヤした気持ちになってしまいますよね。 そのような不快な思いをしない、させ […]
天気に左右されず気軽に運動できる「スポーツジム」。 ダイエットや体質改善、体力向上といった目的でジムに通う方、最近増えていますよね。 ですが、自分に合うスポーツジムを見つけるのは難しいもの。一度入会すれば数ヵ月は通い続けることになるので慎重に選びたいところです。 しかし、「NAS」や「KONAMI」など大手スポーツジムや、「エニタイムフィットネス」に代表される24時間ジムなど種類はさまざま。どこに […]
