【必見】社会人から楽しく始められるスポーツとは？おすすめ種目紹介！
- 2021.11.27
社会人になり、リモートワークなどが増え、体を動かす機会が減っていると感じたことはありませんか？体力の低下を感じ、健康状態を意識する方も多くいらっしゃると思います。 そう思う今だからこそ、スポーツを始めてみませんか？ スポーツといっても筋トレみたくガツガツ鍛えるものばかりではなく、気軽に運動でき、ストレス発散できるものもたくさんあります。 そこで、今回は社会人からでも気軽に始められるスポーツとしてお […]
2021年11月
【必見】格闘技を始めたい方へ！おすすめの格闘技をそれぞれ徹底解説！
- 2021.11.27
今や格闘技を始めるにも敷居が低くプロを目指す方以外にも、フィットネス目的で行う男性女性も珍しくなく 人気のスポーツになりつつあります。 格闘技といっても世の中には様々な格闘技の種類がありますので、目的別にメジャー競技5種を解説します。 格闘技をこれから始めてみたい方は是非参考にしてみて下さい。 ボクシング 筋力をつけたい ★★★☆☆ 気軽にフィットネスをしたい ★★★★★ 護身術を身 […]