【必見】ジムで最適なスポーツマスクとは？「呼吸しやすい快適マスク10選紹介」

withコロナの生活で、マスクを付けているのが当たり前になりました。ランニングやジムなど、新しく始めたトレーニングで気になるのがマスクの不快感。

不織布マスクで汗をかくと肌に貼りついてしまうし、息も苦しい。

でも、マスクしないと感染の予防にならないので着用しないのも気がひける。

そんな葛藤を持っている人が多いので、今回は、ジムでの筋トレに使い勝手が良く、息苦しくないおすすめのマスクをご紹介します。

スポーツジムではマスク着用

出典：https://pixabay.com/

新しい生活様式に伴って、どこまでマスク着用が必要か迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。

ジムや屋外のランニングでも、無理のない範囲でマスクを付けたほうがよいでしょう。

飛沫拡散を防ぐほか、エチケット・マナーとしての意味もあります。

運動中辛すぎる方へ

それでもマスクして運動するのはしんど過ぎて嫌という人は、後に紹介していきます、「人気10選スポーツマスク」を使ってみましょう。

マスクを着用しているのに、着用していないときと同じように呼吸をすることができますよ。

運動中のマスクで１番嫌なのは、汗で湿って口に張り付いてしまうことですからね。

このせいで、口に大きなフタをするような感じでマスクが呼吸のジャマをしがちです。

ですが、スポーツマスクは、大きく息を吸っても張り付くことなくスムーズに呼吸ができるのです。

スムーズに呼吸できれば、トレーニングも有酸素運動も無理なく続けれるので、毎日の運動に楽しみが戻りますよ。

スポーツマスクとは？

スポーツマスクとは、スポーツ用に特化したマスクです。レディース、メンズ、キッズともに機能や種類が多くあります。

スポーツマスクメーカー

昨今、マスクの需要の高まりに合わせ、最近はミズノ、ヨネックス、アシックスなどスポーツ用品の大手ブランドがこぞってスポーツマスクを発売しています。

マスクは機能・ファッション性ともに人気で続々品切れ。販売は公式サイトでの抽選販売が中心です。

スポーツマスクの選び方

おすすめのアイテム10選を見る前に、ジムで使えるマスクを選ぶ際に押させておきたいポイントをチェックしておきましょう。

運動時もずれない、痛くならないマスク

ランニングの途中にマスクがズレたら集中できませんよね。

アジャスターが付いていてズレにくい、耳掛け穴式で耳が痛くなりにくいなどのものを選びましょう。

ジムは屋内で室温も1年中快適な温度に保たれています。

したがって基本的に紫外線対策や保温のために首元までカバーする必要はなく、快適さからもジムには不快にならない、スポーツマスクが使い勝手が良くおすすめではあります。

通気性、吸湿性が良く、息が苦しくないか

普段の生活でも、息苦しくなりやすいマスク。

肺活量や持久力を高めるためのトレーニングマスクを使うと、さらに息苦しくなってしまいます。

多くの方がスポーツマスクに求める機能として、呼吸がしやすく苦しくないかという点です。

息苦しいとどうしても筋トレやエクササイズに集中することができません。

苦しくないマスクを選ぶ際に抑えておきたいポイントは通気性。各メーカー通気性を高めるために、メッシュや編み方を工夫した生地を採用しています。生地から通気性に優れているかを確認してみましょう。

しかし、目の粗いメッシュタイプのものは、虫などを避けるためにつくられておりますが、飛沫拡散の防止にはならないので、場所によっては別のマスクが必要になることも。注意が必要です。

洗える、抗菌

ジムでの筋トレやスタジオフィットネスでは大量の汗をかくので、簡単に洗えてお手入れできることも大事です。

なので、吸汗速乾性に優れたマスクがおすすめです。速乾性がなければ、汗で濡れたマスクが口元について息苦しかったりと不快感につながります。

ほとんどのスポーツマスクは洗ってもすぐに乾く速乾素材を使用し、抗菌加工されているものもあります。

アンダーアーマー「UA スポーツマスク」のキャリーバッグは抗菌加工済みで、バッグにマスクを入れて洗濯することができます。

ジム用快適マスク人気10選

ここからは、ジムで使えるおすすめのマスクをご紹介します。

通常のマスクタイプで通気性に優れ、筋トレ中でも苦しくないマスクを厳選して紹介していきます。

①D＆M ランナーマスク

サポーター・テーピング・リハビリ用品などを扱うメーカー、D&G。国内サポーター市場のパイオニアとして、90年にわたって高品質な商品を生み出してきました。

ブレススポーツ マスクを着用しながら運動しても、全然息が苦しくなく快適に普段通りの呼吸ができます。

薄いメッシュ素材ですが、抗菌機能をもつ銀を配合しているので99.9%抗菌で安心です。

またマスク紐の調整もでき、マスクを購入するときにあるサイズが合わない問題を解消してくれます。

ただし、息はしやすいですが、ウイルス・飛沫飛散を対象にしたアイテムではありません。必要な時はフィルターをはさむなど対策しましょう。

③PIRADA｜スポーツフェイスガード 3枚入り

吸汗速乾性に優れた、ポリエステル・ナイロン素材を採用し、接触冷感・UVカット・吸湿速乾・抗菌・消臭と多機能が備わったスポーツフェイスガードです。

シンプルな1枚生地で軽い着け心地のスポーツマスクでさらっと使うことができます。

また耳掛け部分は長さ調整が可能で嬉しい抜け落ち防止リング付き。呼吸もしやすく価格も安いので気軽に買えるアイテム。

ジムシーンでのエチケット用としてとにかく価格重視の方におすすめです。

④レワード(Reward)｜立体布マスク

野球ユニフォームメーカー「レワード」が開発した国産布マスク。ユニフォーム素材の特徴を生かした通気性、速乾性に優れたマスクなので、夏の暑い時期やスポーツ、ランニング、ジム等の使用にも最適です。

光沢感のあるポリエステル素材を使用した軽量、立体、3層構造。裏地には柔らかいメッシュ素材を採用、さりげなく迷彩柄や英字デザインが入ったタイプも展開しています。

紐部分は古くなったら新しい紐に交換可能で、繰り返し洗濯可能な、長く使える安心の日本製マスクです。

⑤Wild Scene｜スポーツマスク

通気性の高いメッシュ素材を使った2層構造で、息苦しくなくジム用におすすめのマスクです。

内側の素材は速乾性、透湿性に優れ、ムレを軽減してさらさらな肌触りを実現。型崩れしない丈夫な生地で作られており、丸洗いで繰り返し使えます。

光沢感のある生地は普段使いできる肌なじみのいい血色カラーラインナップでビジネスシーンやスポーツ関連と様々なシーンで愛用できます。

少し小さめとのレビューもあるので、サイズ感は要チェックです。

⑥AthleX(アスレエックス)｜スポーツマスク

日本発のスポーツギアブランド水着メーカー「AthleX（アスレエックス）」が手掛けた、超軽量 ＆ 立体構造が特徴のフェイスカバーです。

重さはわずか約30gで、スポーツ中も邪魔になりにくい点が魅力。

90％以上のUVカットが可能となる素材を使用しているので、暑い季節の使用もおすすめです。

⑦ザムスト(ZAMST)｜スポーツ用マウスカバー 2枚入りセット

スポーツ用サポーターブランドが作った飛沫対策用マウスカバー。

通気性の高い「ダブルラッセル」を使用し、通気性は不織布マスクの約10倍。口元は立体設計で呼吸時にマスクが口元にまとわりつくことを防ぎます。

さらには、フィット感を高める２wayストレッチ素材で、耳にかける部分には薄くて肌触りが良く、伸縮性に富んだ2wayストレッチ素材を採用。スポーツ時もしっかりとフィットします。

⑧UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)｜スポーツマスク

アスリートのために作られたアンダーアーマーのパフォーマンスマスク。

立体構造で息苦しくない、快適なフィット感でジムに最適です。独自の3層構造で撥水加工の表地、通気性に優れたインサート、肌面は冷感素材のアイソチルで肌触りをクールに保ちます。

もちろん手洗い可能、繰り返し使えて、速乾性も非常に高いです。

抗菌加工された専用のキャリーバッグで持ち運びにも便利。新色も登場しており、男女問わずアスリートに人気です。

フェイスカバータイプのスポーツマスク

ここからは、フェイスタイプのスポーツマスクも紹介します。

「フェイスカバー」「フェイスマスク」「バンダナマスク」と呼ばれる顔を覆う面積の多いスポーツマスクは、使わない時は首周りにかけておけて便利。

肌寒い季節にはマフラーやネックウォーマー代わりになるので、マスクの予備にカバンに入れておくのもおすすめです。

⑨おたふく手袋 Fit Style  超長UVフェイスカバー

⑩NIKEストライク SNOOD

スポーツ時のマスクで注意すること

まとめ

人気のスポーツマスクと、選び方を紹介しました。

テレワークでの運動不足解消のためにも、息苦しさなしでランニングやヨガを楽しみたいですよね。

いろんなタイプがあるので、普段の生活からハードなスポーツまで、使い分けることができます。

おさらいですが、息苦しくないマスクを選ぶ際には、通気性や立体構造、吸汗速乾性などがポイントになります。

通気性を確保しながらも飛沫対策として使えるマスクが多く販売されているので、ご自身に合う最適なマスクを見つけて、これからもジムでのワークアウトを楽しみましょう。

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