世の中のあらゆる問題は筋トレで解決？筋トレで人生の幸せを手にしよう

筋トレの効果と聞くと、肉体面的に「筋力が上がる、身体が大きくなる」など身体の変化のメリットをまず先に思い浮かべるでしょう。

実は、筋トレを続けることは、肉体の変化のみならず、私たちの普段の私生活のあらゆる面で、良い影響をもたらしてくれます。

今記事では「筋トレってそんなことに繋がるの？」といった驚きの内容になってくるかと思いますが、間違いなく、筋トレは世の中の物事に対して、自分の人生を豊かにしてくれる大切なツールです。

これから述べることは、物凄く真剣な、今後の皆さんの人生に役立てる内容になっていると思いますので、是非最後までご覧ください。

筋トレをやると忍耐力がつく

まず、これは筋トレの王道の効果ですが、間違いなく精神的な忍耐力がつきます。

忍耐力とは耐え忍ぶと書きますが、筋トレは体への負荷に耐え忍ぶ行動です。

体への負荷を少しずつ増やしながら、できることを増やしましょう。

負荷が強くなるに従って体は辛くなりますが、弱気な自分に打ち勝ちながらトレーニングに励むと昨日の自分より今日の自分よりと日に日に成長していきます。

筋トレが続く人は投資も成功する

昨今、政府が「貯蓄から投資へ」とのスローガンを掲げているように、金融についての知識を持つことを推奨されてますが、筋トレはをすることは、投資成功への道へとつながります。

世間一般のイメージでは、投資は一攫千金のイメージを持たれがちです。

実際に、取り組んだことがある方はわかるかと思いますが、投資は非常に地味な作業の繰り返しで、一瞬で大きなプラス、マイナスが生まれるため、大変な労力が必要です。

筋トレで忍耐力をつけることで、投資に関しても同様に毎日コツコツ続けることができます。

日々失敗と成長を繰り返し行える人が、10年後の未来で、大きな筋肉を手に入れることができ、大きな財産を手に入れることができるのです。

投資を今後本格的に取り組んでみたいと思う方は、まずは騙されたと思って、筋トレに取り組んでみてはいかがでしょうか？

努力が習慣になった時飛躍が見えてくる

どんな分野の人でもトップクラスにいる人達は、はたから見ると、とても凄い努力をしているように見えます。

実際成功してる方に「そんなに努力して凄いです。努力の秘訣はなんですか？」と聞いてみると、「努力してるつもりはないですよ」という返答が返ってきます。

これは謙遜ではなく、素直な気持ちで、自分で努力している認識がないのです。

小さなことから地道に続け、ある程度、習慣化されると、努力は昇華され当たり前の行動になり、そうなることで、真価を発揮するのです。

自分で努力している認識がある以上まだまだ甘い証拠ということで、伸びしろ十分です。

色々な価値観が広がり追い込まれない

筋トレを追求すると身体作りという分野の一つの職人になります。

仕事の世界、趣味の世界、色恋の世界など様々ありますが、全部切り離して考えることが大切です。

この中に筋トレもあり、どれか一つが順調にいっていれば、他がダメでも気にならないですし、何よりあれこれと振り回されなくて済むので、ストレスを軽減できます。

また、仕事がうまくいっても、恋愛がうまくいくとは限りませんし、1つ1つの分野での努力が大切ですので、全ての分野で精通するには、全てこなしていく必要があります。

1つクリアできれば、他の分野も全て適用できるほど、甘い世界ではありません。

自傷行為の代わりになる

精神的にきつい時、自傷行為に走ってしまう方もいますが、その前に筋トレで筋繊維を傷つけましょう。

筋トレはある種の自傷行為で、ストレス発散にもつながり、立派な代用になります。

「長い間続けていると、大丈夫？なに目指しているの？」などと言われ、心配してもらえたりもしますよね。

人間の器が大きくなる

筋トレをすると何より、その人の器が大きくなるのです。

筋肉がつき体が大きくなってくると、心に余裕ができ、ちょっとした嫌なことでは、苦にならないですし、気にならなくなります。

「人によって態度を変えない。過去の自慢話をしない。人の悪口を言わない。負の感情を表に出さない。人に親切にする。」

こういったことを心掛けて筋トレすれば、より良い人間になっていくでしょう。

また良い体をして、街を歩いていると、周囲からジロジロみられるようになり、尊敬されやすくもなります。

筋トレで大好きな自分を取り戻そう

自分なんて大っ嫌いと思ってしまっている方いませんか？

頑張っている自分、目標を達成している自分は好きではないですか？

この2つを満たしてくれるのが筋トレです。

自分なんか何のとりえもないし。そう思っているあなた！筋トレを長年続けている人であれば、もうそんなことは言わせません。

何故なら筋トレを続けることは、多くの人達ができないことだからです。

筋トレは自己愛の奪還においてベストな選択です。

筋トレすると出費が減る

筋トレにハマってくると、より筋肉を大きくしたくなる心理から、酒たばこを控え、栄養のあるものを食べるようになります。

そして外食も減ってくるため、出費が減り、節約につながるのです。

筋トレは一人でもできるので、休日に暇を持て余すこともありません。

これからの日本は筋トレを必要とする時代がやってきます。

筋トレで「非モテ」から解放される

モテないと嘆いてるそこのあなた。筋トレで逞しい身体を作りましょう。

筋トレ＋カッコいいスーツ、時計、美容室や歯医者に通い清潔感を保つことも大切ですが、まずは体を鍛えましょう。

外側ばかり気にしていても、人間的には何も成長していきません。

体を鍛えて、人並みにモテないなら本気で焦りましょう。

しかし、筋トレにハマると「非モテ」などは、どうでもよくなってきます。

生活の規律を創造させる

筋トレをライフワークとする意義は、毎日の栄養補給、週4回のトレーニング時間の確保、回復に必要な時間の確保、こういったことを生活や仕事に組み込むことにより、メリハリがつくでしょう。

世の中の成功者が筋トレする理由は、テストステロンだけでなく、生活の中に規律を創造させることが目的です。

最後に

さていかがでしたでしょうか？

嘘のように聞こえるかもしれませんが、筋トレに取り組むことで、健康的になる以外にも、様々な面で人生を充実させてくれます。

世の中の様々な問題、悩みを解決してくれるのは、筋トレです！

そろそろ筋トレがしたくなってきたあなたへ、一人でも多く自分の人生に自信が持てるように願っています。