2024年

【必見】筋トレが必要な職業とは！見た目の変化により仕事の結果が変わる？

筋トレ・仕事

2024.08.16

世の中には筋トレして筋肉をつけることが必要な仕事と筋肉をつける必要はないが、あえて筋肉をつけることで自分にとってプラスになる仕事があります。筋トレは見た目の変化だけではなく、自分自身の意識改革やマインドコントロール、美容・健康など、筋トレをおこなうメリットはたくさんあることは皆さんよく知っていると思います。実は筋トレをやることはこれ以外にも仕事に直接的に影響する場面も数多く存在するのです。今 […]

【必見】筋トレを1年間続けられる人は何％？継続するために必要なこととは！

筋トレ・疑問

2024.01.03

一般的に筋トレを継続して行うことは、とても大変なことは間違いありません。運動不足解消や体作りのために、一度は筋トレにチャレンジしようとジムに入会したものの、長続きしない、すぐにジムに通うのをやめてしまう、そんな経験がある方は多いと思いますし、肌感覚的にも何年もの間、ジムに通い続けられる人は少ないと思います。しかし、「ジムに通い続けられず、挫折してしまう自分はダメな人間だ」なんていう風には決して […]