2021年

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【必見】社会人から楽しく始められるスポーツとは?おすすめ種目紹介!

  • 2021.11.27

社会人になり、リモートワークなどが増え、体を動かす機会が減っていると感じたことはありませんか?体力の低下を感じ、健康状態を意識する方も多くいらっしゃると思います。 そう思う今だからこそ、スポーツを始めてみませんか? スポーツといっても筋トレみたくガツガツ鍛えるものばかりではなく、気軽に運動でき、ストレス発散できるものもたくさんあります。 そこで、今回は社会人からでも気軽に始められるスポーツとしてお […]

【必見】格闘技を始めたい方へ!おすすめの格闘技をそれぞれ徹底解説!

  • 2021.11.27

今や格闘技を始めるにも敷居が低くプロを目指す方以外にも、フィットネス目的で行う男性女性も珍しくなく 人気のスポーツになりつつあります。 格闘技といっても世の中には様々な格闘技の種類がありますので、目的別にメジャー競技5種を解説します。 格闘技をこれから始めてみたい方は是非参考にしてみて下さい。   ボクシング 筋力をつけたい ★★★☆☆ 気軽にフィットネスをしたい ★★★★★ 護身術を身 […]